2017年05月04日(木)
健康意識♪ 東建コーポレーション ホームメイト 松本支店（長野県松本市） 賃貸ブログ
こんにちは
松本支店のmomoです
＋。
最近健康がMyブームの今日この頃です
ちょっと前まで
歩くの嫌い
ごろごろのんびりと過ごしてたいが
モットーの私でしたが。。。
多分禁煙をきっかけに体への健康意識が高まってきたのです
そして多分禁煙のせいで
体重が驚くくらい増えてしまったので
同時にダイエットに燃えているのです（笑）
という事で最近ジムに通い始めました笑
代謝が悪く汗をかけないので
汗をかこうと必死です
笑
でもとても良い運動になります
そして日々実践しているのが
１日１万歩ダイエット
女性の１日の平均歩数は6,000歩くらいみたいなのですが
私が測定したら。。。
仕事の日は基本1,000歩
これはまずい。。という事で
仕事終わりや朝・休みの日は日中音楽を聴きながら
お散歩をしています
＋。
でもお散歩をすると春を感じたり
綺麗な景色に沢山めぐり会えます
気分転換にもなるので
このまま日々頑張っていこうと思います
今日のお勧めのおうちは
長野県松本市笹賀にございます築浅の物件です
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- ベルサール松本
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- ＪＲ中央本線 松本駅 まで
- 松本市大字笹賀
- 築年数：9年
- 総戸数：２階建8戸
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